دی 91 - را نی

وضعیت من در یاهـو

بلوچستان
.: شهر عشق :.
قاصدک ولایت
سربازی در مسیر
سایت حقوقی (قانون ایران) www.LawIran.ir
رویابین
بهار عشق
مناجات با عشق
به دلتنگی هام دست نزن
دهاتی
جدیدترین اخبار روز دنیا
نـو ر و ز
دلداده
به من کمک کنید کارگر بدبخت در به در
ME&YOU

تاثیـر یک لبخنـد در زنـدگی ...

تاثیـر یک لبخنـد در زنـدگی ...

لبخند یک عطیه الهی است. اگر تاکنون از آن استفاده کرده باشید،
به خوبی می‌دانید که یک لبخند گرم، چه سلاح نیرومندی است.
مردم زمانی می‌خندند که از چیزی خوششان بیاید و یا احساس خوبی نسبت به چیزی داشته باشند.
بنابراین می‌توانیم با یک لبخند کارهای بسیار زیادی را انجام دهیم و دیگران را به راحتی خوشحال کنیم.

حالا اجازه دهید نگاهی به تاثیرات لبخند داشته باشیم:
ابتدا باید بدانیم که لبخند به همه احساس آرامش می‌دهد.
زمانیکه فردی به شما لبخند می‌زند، کمتر اتفاق می‌افتد که شما هم در پاسخ به او لبخند نزنید.
این امر، یک واکنش کاملاً ناخودآگاه است.

این روزها به نظر می‌رسد که انسان‌ها تمایل کمتری به لبخند زدن دارند.
مشکلات جوامع بشری آنقدر زیاد شده که به آنها اجازه لبخند زدن نمی‌دهد.
گاهی اوقات هم برخی افراد برای اینکه در نظر دیگران آسیب پذیر و
احساساتی جلوه نکنند، از لبخند زدن خودداری می‌کنند!

یکی از دلایلی که لبخند را اینقدر تاثیر گذار کرده این است که شما
با انجام این کار خوبی و مهربانی را به طرف مقابل القا می‌کنید.
آیا زمانی را که فردی به شما لبخند زده به یاد می‌آورید؟
در آن موقع چه احساسی به شما دست داده بود؟
حداقل احساسی که در این زمان به خود من دست داده، چیزی نیست جز "خوبی".
لبخند باعث می شود که شما کمی آرامتر شوید، اعتماد به نفستان افزایش پیدا کند، جذاب‌تر جلوه کنید، و…

زمانیکه فردی به شما لبخند می‌زند، احساس خوبی در مورد خودتان پیدا می‌کنید
بالطبع شما نیز در پاسخ باید جواب او را با یک لبخند بدهید.
این امر سبب ارتقای احساسی هر دو نفر می‌شود.

از این گذشته لبخند زدن باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می‌شود.
در چندین پژوهش مختلف ثابت شده است که این هورمون سبب ایجاد آرامش
در تمامی ارگان‌های بدن شده و فرد را خوشحالتر می‌کند.

لبخند بزنید و از دیگران هم لبخند بخواهید. چیزی جز تاثیر مثبت نصیبتان نخواهد شد. همین امروز امتحان کنید.

بهترین لبخند ...

لبخند باید صمیمانه باشد و در زمان خندیدن، چشمانتان نیز بخندند؛ (حتی چین خوردگی‌های زیر چشم).
زمانیکه لبخند می‌زنید، به آینه نگاه کنید. رمز یک لبخند واقعی در خندیدن چشم‌هاست.
آنقدر به آینه نگاه کنید تا فرق یک لبخند صادق و صمیمانه را با یک لبخند معمولی تشخیص دهید.
پس از اینکه معنای واقعی آنرا متوجه شدید می‌توانید بیرون بروید، به دیگران لبخند بزنید و تاثیر مثبت آنرا به وضوح مشاهده کنید.

البته باید توجه داشته باشید که اگر بی‌موقع و نابجا، هر کسی را که می‌بینید، به او لبخند بزنید، مطمئناً این کار شما نتیجه معکوس در بر خواهد داشت، به همین دلیل باید لبخند زدن خود را کنترل کنید.
نباید به دلیل جلب نظر دیگران لبخند بزنید، بلکه به این دلیل باید بخندید که احساس بهتری در خودتان ایجاد کنید.
زمانیکه تنها هستید، حتی اگر چیزی برای خندیدن هم وجود نداشت، فقط به این دلیل که از تنهایی خود لذت می‌برید، گل لبخند را بر روی لبان خود بکارید.
شاید این کار زمانبر نباشد، اما به راحتی می‌تواند حال و هوای شما را تغییر داده و یک نگرش جدید در شما ایجاد کند که به واسطه آن بتوانید دیگران را نیز خوشحال کنید.

ارسال شده در 91/10/27:: 4:4 عصر توسط مرتضی نعیم

[ نظر]

اندیشه کن -اما نخند

اندیشه کن؛ امـــا نخند !

به سرآستین پاره ی کارگری که دیوارت را می چیند و به تو می گوید، ارباب. نخند!

به پسرکی که آدامس می فروشد و تو هرگز از آدامسهایش نمی خری.نخند!

به پیرمردی که در پیاده رو به زحمت راه می رود و شاید چند ثانیه ای کوتاه معطلت کند.نخند!

به دبیری که دست و عینکش گچی است و یقه ی پیراهنش جمع شده.نخند!

به دستان پدرت،
به جاروکردن مادرت،
به همسایه ای که هرصبح نان سنگک می گیرد،
به راننده ی چاق اتوبوس،
به رفتگری که در گرمای تیرماه کلاه پشمی به سردارد،
به راننده ی آژانسی که گاهی مواقع چرت می زند،
به پلیسی که سرچهارراه با کلاه صورتش را باد می زند،
به مجری نیمه شب رادیو،
به مردی که روی چهارپایه می رود تا شماره ی کنتور برقتان را بنویسد،
به جوانی که قالی پنج متری روی کولش انداخته و در کوچه ها جار می زند،
به بازاریابی که نمونه اجناسش را روی میزت می ریزد،
به پارگی ریز جوراب کسی در مجلسی،
به پشت و رو بودن چادر پیرزنی در خیابان،
به پسری که ته صف نانوایی ایستاده،
به مردی که در خیابانی شلوغ ماشینش پنچر شده،
به مسافری که سوار تاکسی می شود و بلند سلام می گوید،
به فروشنده ای که به جای پول خرد به تو آدامس می دهد،
به زنی که با کیفی بردوش به دستی نان دارد و به دستی چند کیسه میوه و سبزی،
به هول شدن همکلاسی ات پای تخته،
به مردی که در بانک از تو می خواهد برایش برگه ای پرکنی،
به اشتباه لفظی بازیگر نمایشی
نخند ...

نخند که دنیا ارزشش را ندارد که تو به خردترین رفتارهای نابجای آدمها بخندی!

که هرگز نمیدانی آنها چه دنیای بزرگ و پردردسری دارند!

آدمهایی که هرکدام برای خود و خانواده شان همه چیز و همه کسند!

آدمهایی که به خاطر روزیشان تقلا می کنند،

بار می برند،

بی خوابی می کشند،

کهنه می پوشند،

جار می زنند،

سرما و گرما می کشند،

و گاهی خجالت هم می کشند ...

انسانهای بزرگ، دو دل دارند؛